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重庆侦探调查其实妈妈是一个很严厉的人

重庆侦探调查其实妈妈是一个很严厉的人,我发现了自己的过去的两个模式,一个是一有事情的时候就特别想上厕所,另外一个就是我好像总是想让自己忙碌起来,不敢让自己停下来,总以自己的效率高为优越感。其实每一次紧张想去厕所的时候,只是内心的一种反应或者是生理的反应,有的时候排了长长的队去厕所,其实自己根本没有想上的意思。

我让自己一直忙忙,像一个陀螺一样,直到病倒了躺在床上,什么都不能做的时候,就感觉我不能再为这个家做贡献了,我就一定不能得到爱了,我觉着自己不优秀不配活。关于一紧张就想上厕所的这件事情,我进行了反思,我小的时候,尿床尿到很大,好像是尿到11岁。

所以每天晚上等我已经睡着了,妈妈上床睡觉的时候,就一定要把我弄醒,然后让我去尿尿,因为她怕我尿床,我知道,那个时候没有尿不湿,我尿了床,大冬天的又要晾褥子,一定会给她带来很大的压力,但是每次她半夜把我叫起来,我根本就没有尿,坐在尿桶上,又困又羞耻。其实妈妈是一个很严厉的人,她由于每天都要在外面工作,很忙很累,所以很少有时间收拾家。

但是在我的印象里,每次收拾家的时候,她都会把边边角角角落里面的地方,弄得非常非常的干净,而且还会给我讲别人刷了马桶以后,可以用马桶来喝水的故事,以此来勉励我,做事情一定要做到完美。

我记着每一次她有休息时间的时候,就会把我打扫完的家再把边边角角重新打扫一次,示范给我看,这给我带来了很大的压力让我感觉我做得很不好。还有一个印象,就是我小的时候吃饭特别特别的慢,这给我带来了巨大的压力,我在家里吃饭慢,在学校吃饭也慢,上了大学跟同学们在一块吃饭也慢。

我越想吃的快越不能吃的快,一直到工作以后,同事也嫌弃我吃饭吃的慢。所以我后来不太愿意和别人一起吃饭,后来就等别人吃完了就不吃了,即使吃不饱也不吃了,以免耽误别人的时间。我小的时候因为吃饭的问题,妈妈没有少责备我,所以我觉着这就是造成我长大了以后特别注重效率的原因,也是我特别特别想在家务中找到存在感的原因。

我忽然觉察到思维模式,思维方式的改变非常不容易。这些被固化的,已经深入骨髓的无意识,一直在推动和创造着着外在的生活,并且随着时间的推移而成为生活的实相。觉察到自己底层人格模式是焦虑、不安和担心,并且一直在创造出这样的体验来。因此,学会暂停的功课非常重要。回到当下,此时此刻,回到真实的生活中,踏踏实实地去度过每一分每一秒。安住在当下,就是在创造新的好的体验。感谢意识之光,更加需要觉知力,带着回到当下。